Tập Yoga Từ Bé Và Kết Quả Nhận Được Khá bất thần

-

Yoga từ lâu đã được coi là môn nghệ thuật đỉnh cao trong việc coi sóc sức khỏe, giúp thư giãn tinh thần tốt và phòng ngừa một số bệnh. Mặc dù đòi hỏi người tập cần khôn cùng kiên trì, bền bỉ nhưng điều đó không có tức thị nó kén người, đặc biệt là với các em bé.


 Bé Vũ Bảo Ngọc (2 tuổi, sinh sống tại quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh) là một trong những bạn nhỏ có niềm yêu thích đặc biệt với môn yoga. Mặc dù mới chỉ làm quen với yoga được khoảng 5 tháng nhưng bé có thể làm thành thạo nhiều động tác.Mẹ của bé, chị Nguyễn Ngọc Trang san sớt: “Bé có trí tưởng khá tốt. Ở trường, mỗi lần đọc thơ và múa là bé đều được cho đứng với các anh chị lớn tuổi hơn. Có lẽ nên chi mà có những động tác yoga cô không dạy nhưng bé chỉ cần xem tivi là đã có thể làm theo”.Trước băn khoăn về việc tự tập yoga có thể dẫn tới những ảnh hưởng xấu tới cột sống, mẹ của bé đãi đằng: cô ý thức được điều đó nhưng  không cảm thấy quá lo lắng, bởi chị cũng tập yoga ở nhà và là người chỉ dẫn bé. Nếu thấy bé học động tác trên video và làm chưa chuẩn, chị sẽ làm mẫu hoặc chỉnh cho bé để bé học theo. Thêm vào đó, chị cũng tin cậy rằng, nếu có động tác nào khiến bé không thoải mái, đau thì bé sẽ khóc ngay.Yêu thích yoga như vậy nên bé rất chăm chỉ tập tành. Mỗi tuần, bé tập 5 buổi, 2 buổi tại trường và 3 buổi tại nhà, vào các buổi sáng, từ 5h tới 5h30.  mặc dầu dậy sớm như vậy nhưng bé rất ít khi bỏ tập, thậm chí bé còn là người gọi mẹ dậy khi mẹ ham ngủ nướng.

 

 


 

 

 



 Vẫn theo chị Trang, trong quá trình tập, bé chưa gặp sự cố gì vì những động tác đều phù hợp với độ tuổi và khả năng của bé. Nếu gặp động tác khó, không tập được thì bé nằm cười chứ không khóc ăn vạ. Đây là điều mà chị Trang  cảm thấy bằng lòng nhất.Lí giải nguyên nhân tại sao cho bé tập yoga sớm, khi mới 1,5 tuổi, mẹ bé nói: “Bản thân mình tập yoga nên hiểu rõ  những ích của nó, thân thoải mái và rất tốt cho tinh thần.  Bé lại thích hát, múa và nhảy nên khi trường có mở lớp là mình đăng kí cho bé học liền. Bé tự học theo các động tác của mẹ thì không nên nhưng theo chương trình phù hợp với lứa tuổi thì mình nghĩ là ổn".Bàn về lợi ích của Yoga với sức khỏe của bé, chị Trang hạnh phúc khoe: "Từ khi tập tới giờ, mình thấy sức khỏe của bé cũng được cải thiện, phong thái ngồi chuẩn hơn, tiêu hóa tốt hơn, nhất là tự tín hơn, vui vẻ hơn”.Với những lợi ích tiệt như thế, nếu bạn đang cỡ một  hoạt động thể chất cho con, bạn có sẵn sàng cho con thử?

Nguồn: https://damuoihimalayadamilama.blogspot.com/2017/07/tap-yoga-tu-be-va-ket-qua-nhan-uoc-kha.html

 

Liên Kết Hay

Hộp Đá Muối Massage Chân - Nhụy Hoa Nghệ Tây Saffron - Vape - Học Phun Xăm TPHCM - i Blog Kiến Thức - Blog Kiến Thức - Đá Muối Himalaya DamiLama - Trường Đào Tạo Phun Xăm - https://chuyennhatrongoithanhhunghanoi.webflow.io - https://baogiachuyennhatrongoihanoi.webflow.io

Bài đăng phổ biến từ blog này

Chỗ nào bán bài Tarot online đà nẵng

-
Hình ảnh
Trang web bán bài Tarot chính hãng hà nội   Xu hướng tìm đến những khoảng lặng và sự sẻ chia, thấu hiểu đang ngày càng trở thành nhu cầu phổ biến với những người trẻ tuổi trong cuộc sống tất bật ngày nay. Cũng vì thế, số lượng người quan tâm và tìm hiểu về bài Tarot trong những năm qua đang ngày một nhiều hơn. Lâm P., một người xem bài Tarot trẻ giấu tên khá nổi tiếng cho biết: “Tôi tình cờ tìm thấy thông tin về Tarot hồi năm 2013. Từ lúc đó, tôi say mê lao vào tìm hiểu, tìm thấy sự liên kết giữa bài Tarot với nhiều bộ môn thần học khác và đang nghiên cứu về nhiều lĩnh vực khác nhau…Cuộc đời tôi đã thay đổi rất nhiều từ khi biết đến Tarot, từ một kẻ tự kỷ, nhút nhát, ăn bám cha mẹ, tôi trở nên tự tin hơn, kết giao nhiều hơn và dần tự lập được cuộc sống của mình…”.     Thật vậy, với lịch sử ra đời nổi tiếng gắn liền với nhiều khía cạnh văn hóa, nghệ thuật, chính trị, tôn giáo, quan điểm… và những ứng dụng đầy thú vị của bài Tarot trong văn hóa phương Tây ngày nay, thì v
Đọc thêm

Điều kỳ diệu trong những thực phẩm màu vàng

-
Hình ảnh
Trong những thực phẩm màu vàng, trứng, chuối là món ăn đem đến cảm xúc hạnh phúc cho nhiều người. Theo trang báo  Metro ( Anh), nghiên cứu do The Happy Egg thực hiện cho thấy ăn thực phẩm có màu vàng giúp sản sinh ra hormone tạo cảm giác hạnh phúc bởi chúng ta có hệ trọng mặc định giữa sắc vàng với niềm vui. Các nhà tâm lý học cho biết liên can với màu sắc trong bộ não của con người thường bắt đầu từ rất sớm. Màu vàng được khẳng định có tác dụng kích thích bán cầu não trái - bộ phận có nhiệm vụ xử lý tư duy logic - khuyến khích chúng ta hấp thu nó một cách ấm áp và vui vẻ. Thực phẩm màu vàng giúp tạo cảm giác hứng khởi ở người ăn. Ảnh:  ShutterStock. Cuộc nghiên cứu đo lường phản ứng của 1.000 người khi giải đáp câu hỏi về màu thực phẩm và hạnh phúc. Kết quả cho thấy 70% số người kết liên thực phẩm màu vàng với cảm giác phấn chấn. 61% số người được hỏi khẳng định trứng ốp lết là thực phẩm hạnh phúc hàng đầu. Đứng ở vị trí thứ 2 là phô mai macaroni với 55% số người bình chọn. Các vị tr
Đọc thêm

color hair extensions clip in in Viet Nam

-
Why are we the best supplier of human hair extension   http://unihairvn.com/blogs/news/why-are-we-the-best-supplier-of-human-hair-extension   Do you own a beauty salon or online store and are interested in  buying human hair extensions to resell to your customers ? Are you interested in purchasing high-quality extensions and human hair for your own personal use? Would you want to get the best human hair extensions, in wholesale quantities, to modify and resell to your clients? Then I highly suggest that you read on. We are the best suppliers of human hair extensions on a wholesale basis.   WHY CHOOSE  UNIHAIRVN ? We pride ourselves on being at the top of our game when it comes to selling you hair extensions in wholesale quantities. Here are a number of reasons why. 1. High-Quality Hair Extensions We deal with the highest grade human hair extensions. Our products are made with superior materials that will blend well with your hair in a natural way. We keep up with the latest emerging tr
Đọc thêm