Đánh tan mất ngủ do stress uy tín nhất
Trong cuộc sống bao bộn bề lo toan nặng nhọc, mất ngủ là căn bệnh thường gặp với những người có công việc găng, áp lực, những người hay lo lắng nghĩ suy. Với anh Vũ Đức Hiệp, 31 tuổi, số 102, tổ 9, Kiến Hưng, Hà Đông, Hà Nội cũng thế, tuổi đời tuy còn trẻ nhưng anh đã từng phải đối mặt với những ngày mất ngủ trắng đêm. Nhớ lại những ngày ám muội đó, giọng anh như trầm hẳn xuống: “ đôi khi anh cũng bị khó ngủ và mất ngủ nhưng chưa lần nào trầm trọng như đợt vừa rồi. Đó là chuỗi ngày anh phải nghỉ làm và chính thức bước sang tuổi thất nghiệp. Một bên là gánh nặng gia đình vợ con, cơm áo gạo tiền, một bên là mơ ước tìm được công việc lý tưởng thỏa mãn ham của bản thân khiến anh trăn trở băn khoăn, cả đêm hầu như thường ngủ mà chỉ nằm vắt tay lên trán suy nghĩ. Nhưng có nghĩ được gì đâu chỉ thấy đầu óc mung lung, mụ mị. Nói thật chỉ nghe tiếng vợ thở, con ọ ẹ thôi mà cũng làm anh khó chịu, tính hạnh trở lên cáu bẳn. Sáng dậy hai mắt thâm quầng, người mệt mỏi, anh chỉ nằm dài trên giườ